Personal training
Un nombre sans cesse croissant de membres a recours aux services d’un entraîneur personnel pour optimiser le temps qu’il consacre au fitness et obtenir plus sûrement les résultats escomptés.
En effet, un regard extérieur et professionnel permet de garantir une qualité maximale à l’entraînement en corrigeant constamment les petites imprécisions qui se glissent immanquablement dans l’exécution de certains exercices.
Il peut par ailleurs être important d’adapter les exercices plus régulièrement que dans un programme traditionnel et la connaissance précise que possède un coach de la personne qu’il accompagne l’amènera à réagir au plus vite et à optimiser le travail réalisé.
Ses connaissances techniques lui permettront également de procurer le soutien adéquat dans la réalisation des différents exercices du programme choisi. Il est bien entendu beaucoup plus efficace de bénéficier d’une aide parfaitement précise et dosée quand on cherche à tirer le meilleur parti de son entraînement.
Il ne faut pas négliger le caractère motivant d’un entraîneur capable de vous pousser jusqu’aux limites de vos possibilités tout en rendant votre travail beaucoup plus agréable et performant.
Vous pourrez également bénéficier de conseils diététiques personnalisés et, le cas échéant, d’un programme d’entraînement pour des activités sportives complètement indépendantes de votre travail en salle.
Le coach personnel est très certainement devenu l’évolution ultime du travail en salle de fitness. Fort de sa compétence et de sa motivation il vous permettra sans nul doute de tirer la quintessence du temps que vous consacrez à l’entraînement.
Vous pourrez également si vous le désirez vous faire accompagner d’un entraîneur personnel indépendant.
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A partir de 38 € par mois (étudiants: 31€) *
* sur base d’un abonnement annuel, payable en 3 fois